สติประคองร้อนแช่เย็น: การออกแบบขั้นตอนการบำบัดด้วยอุณหภูมิที่แตกต่างเพื่อเปลี่ยนชีวิต

ปรัชญาสามธาตุ

ที่ OUR Space Nimman ทุกเซสชั่นถูกนำทางโดยพลังธรรมชาติสามประการที่กำหนดแนวทางการฟื้นฟูของเรา:

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่เพียงสิ่งอำนวยความสะดวก แต่คือการปฏิบัติ การบำบัดด้วยอุณหภูมิสลับกัน (Contrast Therapy) คือวิธีที่ทำให้การปฏิบัตินั้นเกิดความเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง

การออกแบบรอบ Contrast ที่เหมาะที่สุด

หนึ่งรอบใช้เวลาประมาณ 30–40 นาที และสามารถทำซ้ำได้สองรอบเพื่อการรีเซ็ตประจำวันที่สมบูรณ์

การปฏิบัติด้วยตนเอง

OUR Space ไม่ใช่สปาที่มีผู้ดูแล ไม่มีพนักงานอยู่ภายในสิ่งอำนวยความสะดวกระหว่างเซสชั่นของคุณ ทีมงานของเราอยู่ที่เคาน์เตอร์ต้อนรับหากต้องการความช่วยเหลือ แต่การปฏิบัติเป็นของคุณเองที่ต้องเป็นเจ้าของ นี่คือสิ่งที่เราตั้งใจ คุณคือผู้ปฏิบัติ

ผู้ที่มีโรคหัวใจ ตั้งครรภ์ หรือมีปัญหาทางเดินหายใจควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ห้องอบไอน้ำหรือแช่น้ำเย็น

การเข้าถึงที่ OUR Space Nimman

เปิด 8:00 AM – 7:00 PM ทุกวัน ปิดวันจันทร์ จำนวนสูงสุด 20 คน ในเวลาเดียวกันเพื่อรักษาความสงบเงียบของพื้นที่ ต้องมีอายุ 15 ปีขึ้นไป